임신 시 원활한 분만 방법 팁
임신 중에 자신감을 느끼는 것은 아기가 최상의 출발을 할 수 있도록 하는 데 필요한 모든 정보를 가지고 있을 때 더 쉽다.
이 주제에 대해 더 많은 연구를 하기 전에 임신에 대한 유용한 조언에 대해 이 기사를 읽는 것부터 시작해라.
산부인과 의복과 브래지어는 필요할 때 바로 구입하십시오.
이것은 당신을 편안하고 잘 입을 수 있게 해줄 것이다.
초창기 출산복을 사는 것은 아무런 문제가 없다.
무엇이 편안하고 적절한지 결정할 수 있는 사람은 오직 너뿐이야.
임신 중 체중 증가를 모니터링하십시오.
살이 너무 찌면 나중에 자신의 건강을 위태롭게 하고, 살을 빼기란 어려울 것이다.
보통 체격의 여성은 정상 임신 기간 동안 15에서 30 파운드의 체중을 늘려야 한다.
임신 중에는 풀서비스 주유소를 이용하거나, 차에서 기다리는 동안 파트너나 다른 승객에게 탱크를 채워달라고 요청하십시오.
임신 중에는 어떤 희생을 치르더라도 가솔린 가스를 피하도록 하라.
어떤 위험도 감수하지 말고 다른 사람에게 도움을 요청하라.
자외선 차단제와 다른 태양과 관련된 예방 조치들은 임신 중 이전과 마찬가지로 중요하다.
여성의 피부는 임신했을 때 훨씬 민감하고 쉽게 햇볕에 그을릴 수 있어 피부암 발생 가능성을 높일 수 있다.
많은 여성들이 임신하는 데 12개월이 걸린다는 것을 기억하라.
이보다 더 오래 걸린다면 파트너와 함께 의사를 찾아가야 한다.
임신을 방해하는 의학적인 문제가 생기면 알려 줄 겁니다.
임신한 사람이라면 무거운 물건을 들어올리는 데 도움을 청하는 것을 결코 부끄러워해서는 안 된다.
무거운 리프팅의 스트레스는 등에 무리를 주어 유산을 일으킬 수 있다.
물체가 너무 무거워 보이지 않더라도 다른 사람이 들어주도록 하십시오.
출산 예정일이 지났으면 가능한 한 많이 걸어 다녀라.
여러분이 걸을 때, 여러분은 아기가 태어나기 전에 일어나는 더 낮은 위치에 오도록 도울지도 모른다.
파트너와 함께 가도록 요청하십시오.
접촉 운동은 위험할 수 있으니 하지 마라.
임신 중에 설사를 하면 액체를 많이 섭취하라.
설사는 어떤 사람에게도 탈수증을 유발할 수 있지만 임산부의 탈수증은 정맥주사를 필요로 하는 병원 체류를 유발할 수 있다.
임신 중에 부득이하게 여행을 가게 되면, 항상 응급의료에 가까이 가도록 하십시오.
만약 어떤 합병증이 생길 경우를 대비해서 임신 중 모든 단계에서 의사 근처에 있는 것이 중요하다.
만일의 경우를 대비해서 항상 전화기를 잘 보관해라.
비원티 팬츠의 수명을 연장하려면 단추 구멍과 단추 위에 루프를 두른 심플한 탄력 있는 헤어 타이를 사용하여 바지 지퍼를 가능한 한 길게 고정하십시오.
당신이 출산 밴드를 사용할 때 아무도 당신의 단추가 없는 바지를 알아채지 못할 것이다.
이렇게 하면 한동안 마음에 드는 옷을 계속 입을 수 있고, 산부인과 옷에 그렇게 많은 돈을 투자할 필요가 없을 것이다.
갓 출산을 한 친구가 있다면 마음을 고르고, 임신 중에 사용했던 요령과 요령도 알아본다.
이미 임신을 한 사람으로부터 조언을 구하는 것은 매우 중요하다.
왜냐하면 그녀는 그 문제에 경험이 있을 것이고 당신에게 조언하는 것을 도울 수 있기 때문이다.
뱃속에 있는 동안 아기에게 말을 걸어라.
그들은 10주 후에 접촉에 반응하기 시작한다.
몇 주 후, 그들은 목소리와 빛에 대해 알게 된다.
이것은 당신과 당신의 아이 사이의 유대감을 형성하는 과정을 시작한다.
여러분은 이것을 이상하게 여길지도 모르지만, 여러분이 예상할 때 고양이 배설물은 피하십시오.
그들은 태아에게 건강 문제를 일으킬 수 있는 기생충 질병인 독소포자충증을 포함하고 있다.
아기를 위험에 빠뜨리지 말고 전염병 같은 쓰레기를 피하라.
당신의 피부는 극도로 탄력적이지만, 그것은 한계점을 가지고 있다.
배가 팽창하면 피부가 늘어나 가려울 때가 있다.
좀 더 편안하게 하기 위해 뜨거운 샤워나 목욕은 하지 마라.
뜨거운 물은 피부를 건강하게 유지하는 데 필요한 자연적인 기름에 좋지 않다.
석유 젤리나 코코아 버터 같은 무거운 보습제를 사용하라.
입는 옷이 피부에 너무 꽉 닿지 않도록 주의하고 긁히지 않도록 하십시오!
이 글의 상식 정보에서 알 수 있듯, 아기를 안고 가는 9개월 동안 무엇을 해야 할지 알고 마음의 안정을 주는 방법도 있다.
당신이 읽은 정보를 적용함으로써, 당신과 당신의 아기 둘 다 훨씬 더 행복해질 것이다.